如何有效學習英文聽力？

 

如何有效學習英文聽力？

文：張友義

在學習英語聽力時，選擇正確的素材和有效的練習方法對於提升聽力技能至關重要。許多學習者在練習聽力時，常常選擇了不適合自己的素材，或者缺乏系統的學習方法，導致他們焦慮、沮喪，甚至最終放棄。本文將介紹如何找到適合自己的素材，以及具體的聽力練習步驟，幫助學習者更好地理解和掌握英語聽力。

一、選擇適合的聽力素材

首先，在練習聽力之前，應該根據自己的興趣或需求，選擇與特定領域或主題相關的原版聽力素材。這些原版素材指的是母語者使用的資料，如播客(Podcast)、有聲書、視頻(如Youtube)、演講或採訪，而不是專為學習英語而設計的教材。

無論是選擇哪種形式的素材，重點是根據主題來選擇最合適的形式。例如，如果你對房車旅行感興趣，觀看相關的視頻是更好的選擇，而不是僅僅聽播客。這樣的選擇能夠讓你更容易理解內容，並提高學習的興趣和效果。

對於不同需求的學習者，選擇的素材也會有所不同。比如說，如果你對心理學感興趣，同時希望通過雅思考試，那麼可以選擇生活類的美劇作為過渡，再逐漸過渡到雅思聽力素材。對於體育愛好者，則可以選擇體育類節目、極簡解說視頻，或個人成長類的有聲書作為聽力素材。

以下是一些筆者常用的線上英語網站，對於英語聽力很有幫助，大家可以參考使用：

BBC Learning English: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/

VOA Learning English: https://learningenglish.voanews.com/

 

二、具體的聽力練習步驟

在找到合適的素材之後，下一步就是制定具體的練習計畫。學習英語的底層邏輯是將大腦中的畫面與英語聲音連結起來，並反覆加強這種連結。以下是具體的練習步驟：

1.     理解整體內容： 先大致了解素材的內容和背景資訊，確保你能夠理解故事或文章的大意。

2.     句子精聽練習： 逐句練習聆聽，並進行以下三個步驟：

○      理解句子的意思並創造畫面： 通過閱讀翻譯、觀看視頻畫面，並深入查找單詞和短語，創造出具體的腦海畫面。

○      聽清楚每個單詞的發音： 可以藉助音標學習來提升對發音的敏感度，必要時可以減速聽，確保每個單詞都能聽清楚。

○      直接理解英語聲音： 通過練習，將英語聲音與大腦中的畫面連結起來，並加強這種連結。反覆練習有助於加強對聲音和畫面的聯繫，達到直接聽懂的效果。

3.     合理的重複練習： 每次練習不僅是在聽新內容，也是加強你已經學過的內容的聯繫。因此，合理的重複是必不可少的，每次練習都會使你的理解能力更加穩固。

三、避免常見的問題

在練習過程中，許多學習者可能會遇到一些困惑，如是否每個單詞都需要查、是否每次都需要看字幕等。實際上，具體的練習步驟應根據你的水平來決定。水平越低的學習者需要越精細的步驟，隨著水平提高，練習步驟會逐漸簡化。比如新手可能需要查每個單詞並反覆練習，而高階學習者可能只需要快速理解句子的意思，不再需要過多的查詞或看字幕。

此外，學習英語時專注力非常重要，雖然也有人認為只要讓自己浸泡在英文的環境中就好。但要練習能理解英文，仍然必須要讓自己能專心聆聽，至少40分鐘。如果你在聽力練習中走神，效果將會大打折扣。因此，每次發現自己走神時，應該及時把注意力拉回到聽力練習上，這樣才能保持專注，讓每次的練習都更加有效。

四、練習後的兩個關鍵問題

每次聽力練習後，學習者往往會關注兩個問題，擔心記不住之前所學，且覺得曠日廢時，因此深感挫折。這裡提醒大家：

1.     遺忘是正常的： 許多學習者會發現，學習後過了一段時間就忘記了已經學過的內容，這是非常正常的現象。解決辦法是繼續學習新內容，不必過度擔心已經遺忘的部分，因為只要你在練習時有效果，這些遺忘只是暫時的，隨著不斷的重複和練習，內容會再次出現並被記住。

2.     避免學習效率低的挫敗感： 精聽練習可能讓你感覺進展緩慢，甚至懷疑自己的學習能力。實際上，這種感覺是正常的。你要記住，即便是看似緩慢的進步，累積下來的效果也是巨大的。因此，學習過程中應不斷給自己正向的激勵，讓自己感覺到進步。

總結來說，英語聽力的學習需要找到適合自己的素材，制定科學的練習步驟，並且保持專注和耐心。只要能夠持之以恆，相信你的聽力水準一定會大幅提升。