英文閱讀的秘訣：不是多讀，而是用對這7種方法

文：張友義 Gary Chang

提升英文閱讀能力，不僅僅是「多讀」就能進步。許多學習者陷入「每頁都在查單字，讀完卻記不住內容」的困境。真正的高效閱讀訓練，必須結合 「理解策略」、「詞彙整合」與「主動輸出」。

以下是針對台灣學習者常見問題（如：生字太多、句子太長、讀得慢、讀完不記得）所設計的 7 種高效英文閱讀練習法，從初學到中高級都適用，幫助你真正「讀懂」而非「翻譯」。

🎯 一、核心原則：先搞懂「為什麼讀不懂？」

問題 原因 對策
每句都要查單字？ 缺乏「上下文猜詞義」能力 學會跳過非關鍵字，用語境推測
讀得很慢？ 「逐字翻譯」中文思維 訓練「語塊閱讀」（chunking）
讀完不記得？ 缺少「提問與摘要」習慣 加入「預測」與「寫摘要」步驟
看似懂卻答錯題？ 只抓表面，忽略邏輯關係 練習標註「轉折詞」與「論點結構」

✅ 所有方法都圍繞這四個核心問題設計。

📚 二、7 種高效英文閱讀訓練法（附操作步驟）

1. 三遍閱讀法（3-Pass Reading）

適合：所有程度｜材料：有段落的文章（如 BBC, VOA, Newsela）

目標：從「被動瀏覽」轉為「主動理解」

✅ 操作步驟：

  1. 第一遍：快速瀏覽（Skim）
    → 目標：掌握主旨（Main idea）
    → 只讀標題、首尾段、每段第一句，回答：「這篇文章在談什麼？」

  2. 第二遍：仔細閱讀（Scan & Understand）
    → 目標：理解細節與結構
    → 查「影響理解」的關鍵字，標註轉折詞（but, however, therefore）、人名、數字

  3. 第三遍：大聲朗讀（Read Aloud）
    → 目標：強化語感與口語肌肉記憶
    → 用自然語調朗讀，模仿英語節奏

📌 小技巧：用不同顏色筆標註——黃色＝主旨句、藍色＝例子、紅色＝我不懂的句子。

2. 語塊閱讀法（Chunking）

適合：中級以上｜解決「逐字翻譯」問題

目標：以「語意單位」為單位閱讀，提升速度

✅ 操作步驟：

  • 不要一個字一個字讀，而是把句子拆成「語塊」：
    • 例：Although it was raining / many people still came to the concert / which made the organizers very happy.
  • 每次眼睛停留時，看一個完整語塊，心裡默念其意思，而非翻譯每個字。

📌 練習方式：

  1. 用斜線 / 在文章上劃分語塊
  2. 用手或筆引導視線，一次掃過一個語塊
  3. 逐步加快速度，減少回頭重讀（regression）

3. 上下文猜詞義（Guess from Context）

適合：所有程度｜解決「每字都要查」問題

目標：培養「不用字典也能理解」的能力

✅ 操作步驟：

  1. 遇到生字，先「跳過」，讀完整句或段落
  2. 根據前後文推測意思：
    • 同位語：He adopted a **puppy**, a young dog, from the shelter. → puppy = 幼犬
    • 對比：Unlike her **gregarious** sister, she was very shy. → gregarious = 外向的
    • 舉例：Many **reptiles**, such as snakes and lizards, lay eggs. → reptiles = 爬行動物

📌 建議：準備筆記本，記錄「成功猜對的生字」與「推理線索」。

4. 預測閱讀法（Prediction Reading）

適合：所有程度｜材料：有標題或圖片的文章

目標：激發大腦參與，提升專注力與理解力

✅ 操作步驟：

  1. 看標題或圖片（如 "Why Walking Boosts Creativity"）
  2. 先預測：你認為內容會提到哪些原因？哪些研究？
  3. 閱讀時，驗證你的預測是否正確

📌 小技巧：用 mind map 寫下預測詞彙，讀完再補上實際內容，對比差異。

5. 摘要寫作（Write a Summary）

適合：中級以上｜解決「讀完就忘」問題

目標：訓練「提取重點」與「用自己的話表達」

✅ 操作步驟：

  1. 讀完一段或一篇文章後，用 1–2 句英文寫出主旨
    • 例：This article explains how walking increases creative thinking by reducing stress and allowing the mind to wander.
  2. 進階：寫 30–50 字的完整摘要

📌 好處：強迫大腦組織資訊，加深記憶。

6. 提問訓練（Question Generation）

適合：中高級｜材料：論說文、新聞、科普文章

目標：培養批判性思考與深度理解

✅ 操作步驟：

  • 讀完一段後，自問自答：
    • What is the main point of this paragraph?
    • Why does the author mention this example?
    • Do I agree with this argument? Why or why not?

📌 推薦使用「5W1H」框架：

  • Who? What? When? Where? Why? How?

7. 主題式廣泛閱讀（Thematic Extensive Reading）

適合：想突破瓶頸者｜材料：同一主題的多篇文章

目標：在真實語境中大量接觸詞彙，建立「詞彙網絡」

✅ 操作方式：

  1. 選一個你有興趣的主題（如：climate change, AI, mental health）
  2. 找 3–5 篇不同來源的文章（BBC, TED, The Guardian）
  3. 比較用詞、觀點、論述方式

📌 好處：同一詞彙在不同文章中重複出現，自然內化。

📚 三、依程度推薦練習組合

程度 推薦方法組合
初學者（A1–A2） 三遍閱讀法 + 預測閱讀 + 上下文猜詞義（VOA, Penguin Readers）
中級者（B1–B2） 語塊閱讀 + 摘要寫作 + 提問訓練（BBC, Newsela）
中高級（C1以上） 主題式廣讀 + 批判提問 + 大聲朗讀（The Guardian, TED, Sapiens）

⏰ 四、每日 15 分鐘高效閱讀計畫（範例）

時間 活動 方法
早上通勤（10min） 讀一篇 VOA 新聞 三遍閱讀法（快讀→細讀）
午休（5min） 寫一句摘要 摘要寫作
下班後（10min） 讀半章書 + 朗讀 語塊閱讀 + 大聲朗讀
睡前（5min） 預測明天文章 預測閱讀

✅ 每週選 1 篇做「提問訓練」，深化理解。

🛠️ 五、實用工具推薦

工具 功能
Readlang（瀏覽器外掛） 點擊生字自動翻譯 + 加入單字卡，可同步複習
LingQ（免費版） 將任何文章轉為學習材料，標註已知/未知單字
Google Chrome「翻譯選取文字」 點選生字即顯示中文，無需跳出網頁
Newsela 提供同一新聞的 5 種難度版本，適合分級閱讀

🔚 結語：閱讀不是「翻譯比賽」，而是「理解之旅」

「You don't learn to read by reading words. You learn to read by understanding ideas.」
你不是靠「讀懂每個字」學會閱讀，而是靠「理解想法」。

與其追求「一天讀十頁」，不如用正確方法精讀一頁。選擇一種你覺得「有挑戰但可行」的方法，每天堅持 15 分鐘，三個月後，你會發現：
「咦，這次我好像沒查幾個字就看懂了！」

從今天開始，用「科學方法」取代「盲目苦讀」，讓你的英文閱讀真正升級。

📅 更新日期：2025年10月23日


 

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